be better - feel better !

In dem 3-stündigen Workshop gibt es von Yoga-Profi Kerstin Linnartz zunächst eine kurze Einführung in die Wirkung und den Nutzen von Yoga.

In der Asana-Sequenz teilt Kerstin einen Flow, dem Einsteiger gut folgen können und der erfahrenen Yogis die Möglichkeit gibt, fortgeschrittene Varianten verschiedener Ananas zu erleben und ihre Praxis auf die nächste Stufe zu heben. Dank 25 Jahren Erfahrung im Yoga ist es eine Spezialität von Kerstin, verschiedene Levels so zu handeln, daß jeder auf seine Kosten kommt. 

Nach einer kurzen geführten Meditation folgt das Get- together.

Dabei können bei einer Tasse Tee aus Kerstin´s be better CHAKRA Tea Linie Fragen gestellt werden und spannende Ausschnitte aus ihrem Buch ´My Yoga Essentials´ kennengelernt werden. Teilnehmer können beides vor Ort zu vergünstigten Preisen kaufen. 

 

Kerstin Linnartz praktiziert seit 25 Jahren Yoga. Sie unterbrach ihre Karriere als TV-Moderatorin, um sich von einem Burnout zu erholen und heilte sich selber mithilfe von Yoga. Sie lebte in dieser Zeit 7 Jahre in Indien und studierte Yoga, Meditation, Ayurveda und verschiedene Transzendentale Techniken in ihrer Tiefe. 

Aus dieser Erfahrung heraus entstanden seit ihrer Rückkehr nach Deutschland drei erfolgreiche Bücher, DVDs, Online-Programme sowie ihre Firma be better, mit der sie heute neben ihrer Moderatorentätigkeit Yogalehrer ausbildet und Stress-Reduktionskurse und senatsgeförderte Gesundheitsprogramme anbietet. 

Ihre Art zu unterrichten ist von Humor und Leichtigkeit geprägt, die auch komplexe Themen einfach begreifen lassen. Die über 20 Jahre als Moderatorin in TV und auf Bühnen zeigen sich ausserdem durch den Unterhaltungswert, der ihren Sessions innewohnt. Ihre Workshops und Retreats kommen somit mit ´feel-better-Garantie´. Feedbacks von Teilnehmern HIER. 

Kerstin´s Workshops und Retreats kommen mit

´feel-better-Garantie´.

35,00 €

16.02.2020

JOHN & JANE´s Berlin

JOHN & JANE´s SOULBASE Studio 

Rosenthaler Str. 63

10119 Berlin

 

Datum 16.02.2020

Zeit 14.00 - 17.00 Uhr

 

Tickets sind über Eventbrite HIER erhältlich. 

 

EARLY BIRD TICKETS - 35€, ab sofort bis zum 06.02.20 23:59 Uhr erhältlich.

LAST CHANCE TICKETS - 40€, ab 07.02.20 00:00 Uhr bis zum 16.02.20 13:30 Uhr erhältlich.

 

Danach gibt es nur noch im John and Jane´s Soulbase Studio Tickets. Für Mitglieder 5€ günstiger.

 

Workshop

  • Einführung
  • Pranayama
  • Asanas mit Hatha, Ashtanga und Kundalini Elementen  
  • Yoga Nidra
  • geführte Kurzmeditation 

Teezeremonie 

  • Question and Answer
  • Verkostung mit Tees der be better CHAKRA Linie by Kerstin Linnartz
  • Lesung aus ´My Yoga Essentials´

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Level 1-3. 

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