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Simply better! 
Die Workshop Serie 2019

von und mit Kerstin Linnartz 
(Autorin von „All about Yoga“, „Business Yoga“ u.a.,
Gründerin von be better) 

 

In dieser neuen Workshop Serie teile ich über 20 Jahre Erfahrung aus einem bewegten Leben und wirkungsvolle 

Techniken... 

  • … die mir selber in jungen Jahren geholfen haben, Unsicherheit und Trauma zu überwinden, Wunden zu heilen, Süchte loszuwerden und durch tiefes, echtes Glück zu ersetzen.
  • … die mich den Mut entwickeln ließen, das beste Leben für mich zu kreieren, meine Vision zu erkennen und sie zu leben, Dinge loszulassen, die mir schaden und solche zu erkennen, die mir dienen und mich zur besten Version meiner selbst wachsen lassen. 
  • … die mich Bücher haben schreiben lassen, ein BurnOut durchstehen, die mir heute Einsicht und Kraft geben, ein großartiges Kind beim Aufwachsen zu begleiten, die mich immer wieder stark und glücklich und strahlend sein lassen.
  • … die mir helfen, auch (und ganz besonders) in stressigen Phasen zu entspannen und aufzutanken und auch mit meinen Schwächen und Fehlern in Frieden zu sein- und vieles, vieles mehr...

Kurzum: Techniken, die funktionieren und die unser Leben unendlich reich und voll machen! 
Diese Fülle möchte ich teilen.

Da es für einen einzigen Termin zu viele Themen und Werkzeuge sind und sich bei meinen Ausbildungen und Retreats immer wieder zeigt, wie viel Fragebedarf es gibt und auf wie vielen Baustellen des Lebens ein prall gefüllter Werkzeugkoffer an Techniken helfen kann, habe ich diese Workshop-Serie kreiert.

In 2019 wird es an jedem ersten Mittwoch im Monat in meiner Praxis in Berlin-Charlottenburg einen Live-Event geben. 

Zum jeweiligen Thema wird es einen Impuls-Vortrag geben, im anschließenden Praxis-Teil gibt es jeweils passende Methoden aus Coaching, Stressforschung, Meditation und natürlich Yoga. In den Impuls-Workshops lernst Du die Techniken kennen, mit denen ich arbeite. Bei Gefallen können wir im persönlichen Gespräch über das Verteiefen bezüglich deiner Bedürftnisse sprechen. 

Jeder Termin endet mit einer Tee-Zeremomie und Q&A Session mit der Möglichkeit, sich in gemütlichem Beisammensein auszutauschen oder Fragen zu stellen. Die Termine sollen auch Möglichkeit bieten, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und sich im entstehenden Netzwerk auf Wunsch gegenseitig zu unterstützen. 

Wir können unser Leben großartig gestalten:

simply better! 

3. Termin: Mi., 03.04.2019 

Thema: „Gib Deinem Leben eine stabile Basis- auf allen Ebenen“ 

  • Ich möchte selbstsicherer werden. 

  • Ich wünsche mir ein Leben ohne Existenzängste und Geldsorgen.

  • Ich habe Schwierigkeiten, bei Dingen das Maß zu finden. 

  • Mir fehlt oft der Antrieb und ich bin oft erschöpft. 

  • Es fällt mir schwer, abzuschalten und nach Stress runterkommen.  

Erkennst Du eine oder mehrere Aussagen aus Deinem Leben? 

Dann ist dieser Termin das Richtige für Dich! 

Mithilfe der weitreichenden Wissenschaft um die energetische Anatomie des Menschen können wir JEDEN Bereich unseres Lebens zu unserem Besten gestalten. 

Dies ist nicht esoterisch, sondern inzwischen wissenschaftlich erforscht.

Die Chakra-Lehre definiert die verschiedenen Lebensbereiche und setzt sie in Bezug zu Zentren im Körper, die eng mit unserem Nervensystem verwoben sind. Mithilfe von Chakra Yoga können wir jeden Bereich wirkungsvoll steuern- sowohl auf körperlicher als auch emotionaler Ebene. Somit können wir auf tiefer zellulärer Ebene Dinge etablieren oder ändern. 

Für mein Buch „Business Yoga“ habe ich mich intensiv mit Neurowissenschaften auseinander gesetzt und faszinierende Parallelen zu Yoga und Meditation entdeckt. 

In den beiden Chakra-Workshops (nächster Termin am 05.06.19) zeige ich theoretische Hintergründe auf und gebe praktische Techniken, die in wirklich jeder Situation des Lebens anwendbar sind.

In diesem ersten Termin befassen wir uns näher mit den ersten 3 Hauptchakren. Sie repräsentieren die Themen

  • " I AM": Verwurzelung, materielle Versorgung, Süchte, Sex, Nahrung. 

  • "I FEEL": Emotionen, Kreativität. 

  • "I DO": Kraft, Aktivität, Entspannung, Regenaration.

Ich freue mich auf Dich! 

 

39,00 €

03.04.2019

be better Praxis "Schöne Aussichten", Pfalzburger Str. 43, 10717 Berlin

Beginn: 17:00 Uhr (Einlass ab 16:30) 

  • Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen. 
  • Seminarunterlagen (falls benötigt) werden vor Ort ausgehändigt. 
  • Persönliche Fragen/Wünsche zum jeweiligen Thema können vorab via Email  (info@be-better.eu) übermittelt und im Workshop thematisiert werden. Dies liegt im Ermessen des Seminarleiters. Offene Fragen können in den jeweiligen Q&A Sessions im Anschluß an das Seminar gestellt werden. 

Dauer: 2,5 - 3 Std.

  • Nur mit vorheriger Anmeldung. Nach Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungs-Mail mit Deinem Ticket. 
  • Einlaß ist ab 16:30, vor dem Workshop werden Tee und Snacks gereicht. 

Ablauf:

  • Impuls-Vortrag
  • Praxis & Coaching
  • Tee-Zeremonie mit Q&A 

Preis:

  • Einzeltermin: 49,- 
  • 6-er Karte Workshops: 180,- 
  • Sonderkonditionen für Business Yoga Kunden 

Alle simply better! Termine 2019: 

(finde die ausführliche Beschreibung der Themen beim jeweiligen Termin) 

  • 06.02.2019: „Definiere Deine Ziele und setze Vorsätze nachhaltig um- nicht nur zum Jahresbeginn“ 
  • 06.03.2019: „Frühjahrsputz: werde los, was Dich nicht blühen lässt und ersetze es mit dem, was Dich weiter bringt“ 
  • 03.04.2019: „Gib Deinem Leben eine stabile Basis- auf allen Ebenen“ 
  • Mai fällt aus wegen be better YOGA Teacher Training 
  • 05.06.2019: „Finde Dein wahres Ich: erkenne Deine Vision- für ein erfülltes Leben“
  • Juli fällt aus wegen Sommerferien 
  • August fällt aus wegen be better Insel Retreat 
  • 04.09.2019: "Power & Peace": Die richtige Balance zwischen Gas geben und Entspannen
  • 02.10.2019: "Depression, BurnOut und Co.: die dunkle Jahreseit muß nicht düster sein." 
  • 06.11.2019: "Slow & Deep: ein intensiv wohltuender Jahresausklang"
  • 04.12.2019: Weihnachtsfeier: Einladung für alle be better Kurs-, Retreat- und Trainings-Teilnehmer

Es sind auch Ganztagesworkshops, Vertiefungsseminare und Fortbildungen geplant. Diese werden zeitig angekündigt.

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