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Simply better! 

Die Workshop Serie 2019

von und mit Kerstin Linnartz 

(Autorin von „All about Yoga“, „Business Yoga“ u.a.,

Gründerin von be better) 

 

In dieser neuen Workshop Serie teile ich über 20 Jahre Erfahrung aus einem bewegten Leben und wirkungsvolle 

Techniken... 

  • … die mir selber in jungen Jahren geholfen haben, Unsicherheit und Trauma zu überwinden, Wunden zu heilen, Süchte loszuwerden und durch tiefes, echtes Glück zu ersetzen.
  • … die mich den Mut entwickeln ließen, das beste Leben für mich zu kreieren, meine Vision zu erkennen und sie zu leben, Dinge loszulassen, die mir schaden und solche zu erkennen, die mir dienen und mich zur besten Version meiner selbst wachsen lassen. 
  • … die mich Bücher haben schreiben lassen, ein BurnOut durchstehen, die mir heute Einsicht und Kraft geben, ein großartiges Kind beim Aufwachsen zu begleiten, die mich immer wieder stark und glücklich und strahlend sein lassen.
  • … die mir helfen, auch (und ganz besonders) in stressigen Phasen zu entspannen und aufzutanken und auch mit meinen Schwächen und Fehlern in Frieden zu sein- und vieles, vieles mehr...

Kurzum: Techniken, die funktionieren und die unser Leben unendlich reich und voll machen! 

Diese Fülle möchte ich teilen.

Da es für einen einzigen Termin zu viele Themen und Werkzeuge sind und sich bei meinen Ausbildungen und Retreats immer wieder zeigt, wie viel Fragebedarf es gibt und auf wie vielen Baustellen des Lebens ein prall gefüllter Werkzeugkoffer an Techniken helfen kann, habe ich diese Workshop-Serie kreiert.

In 2019 wird es an jedem ersten Mittwoch im Monat in meiner Praxis in Berlin-Charlottenburg einen Live-Event geben. 

Zum jeweiligen Thema wird es einen Impuls-Vortrag geben, im anschließenden Praxis-Teil gibt es jeweils passende Methoden aus Coaching, Stressforschung, Meditation und natürlich Yoga. 

Jeder Termin endet mit einer Tee-Zeremomie und Q&A Session mit der Möglichkeit, sich in gemütlichem Beisammensein auszutauschen oder Fragen zu stellen. Die Termine sollen auch Möglichkeit bieten, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und sich im entstehenden Netzwerk auf Wunsch gegenseitig zu unterstützen. 

Wir können unser Leben großartig gestalten:

simply better! 

2. Termin: Mi., 06.03.2019 

Thema: „Frühjahrsputz: werde los, was Dich nicht blühen lässt und ersetze es mit dem, was Dir Kraft gibt.“ 

  • Wie kann ich körperliche und geistige Teifenreinigung durchführen?

Yogische Reinigungstechniken zur Beseitigung und Vorbeugen von Allergien, Erkältungen, Schlafstörungen usw.

  • Wie kann ich mein Wunschgewicht halten, eine gesunde Ernährung etablieren und Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Müdigkeit usw. beseitigen? 

Mithilfe der ayurvedischen Ernährungsprinzipien die richtige Nahrung für Deine Körperkonstitution erlernen. Beschwerden, die aus falscher Ernährung resultieren, verringern, Dich nachhaltig gut fühlen und auch so aussehen! 

 

In diesem Workshop lernst Du, Deinen Körper besser zu verstehen und ihm die richtige Nahrung zu geben. Viele körperliche Beschwerden, Gewichtsprobleme oder Erschöpfung beruhen schlichtweg auf einer falschen Ernährung, die nicht Deiner Körperkonstitution entspricht. Wir anlysieren die Doshas (Konstitution) jedes Teilnehmers im Hinblick auf Verdauungsfähigkeit, Assimilierung von Nährstoffen und Energie-Umsetzung. 

Nach der Analyse erhälst Du einen Leitfaden, den Du auch in einem vollen Alltag gut umsetzen kannst- gesunde Ernährung und eine gute Immunhygiene müssen nicht schwer sein! 

Im Praxisteil bekommst Du Techniken an die Hand, die Dich sanft entschlacken lassen und die Dein Verdauungsfeuer ankurbeln. 

Ich freue mich auf Dich! 

 

39,00 €

06.03.2019

be better Praxis "Schöne Aussichten", Pfalzburger Str. 43, 10717 Berlin

Beginn: 17:00 Uhr (Einlass ab 16:30) 

  • Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen. 
  • Seminarunterlagen (falls benötigt) werden vor Ort ausgehändigt. 
  • Persönliche Fragen/Wünsche zum jeweiligen Thema können vorab via Email  (info@be-better.eu) übermittelt und im Workshop thematisiert werden. Dies liegt im Ermessen des Seminarleiters. Offene Fragen können in den jeweiligen Q&A Sessions im Anschluß an das Seminar gestellt werden. 

Dauer: 2,5 - 3 Std.

  • Wir empfehlen vorherige Anmeldung. Ohne Anmeldung am Tag des Workshops bitte zeitig kommen, da die Plätze begrenzt sind.
  • Einlaß ist ab 16:30, vor dem Workshop werden Tee und Snacks gereicht.

Ablauf:

  • Impuls-Vortrag
  • Praxis & Coaching
  • Tee-Zeremonie mit Q&A 

Preis:

  • Einzeltermin: 39,- 
  • (für Inhaber von be better YOGA 10-er Karte: 30,-)
  • 6-er Karte Workshops: 180,- 
  • (für Inhaber von be better YOGA 10-er Karte: 150,-) 

Alle simply better! Termine 2019: 

  • 06.02.2019
  • 06.03.2019
  • 03.04.2019
  • Mai fällt aus wegen be better YOGA Teacher Training 
  • 05.06.2019
  • Juli fällt aus wegen Sommerferien 
  • August fällt aus wegen be better Insel Retreat 
  • 04.09.2019
  • 02.10.2019
  • 06.11.2019
  • 04.12.2019 → mit Weihnachtsfeier: kostenlos für alle be better Kurs- Retreat und Traings-Teilnehmer

Es sind auch Ganztagesworkshops, Vertiefungsseminare und Fortbildungen geplant. Diese werden zeitig angekündigt.

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