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Mit diesem Fortbildungs-Modul können ausgebildete Yogalehrer ihr Unterrichts-Repertoire erweitern sowie das eigene Verständnis und ihre persönlich Praxis vertiefen. Der Kurs ist bei der Yoga Alliance als Continiung Education Programm anerkannt. Nach dem einwöchigen Modul kann auf Wunsch ein 50HRS Fortbildungs-Zertifikat ausgestellt werden. Es ist dabei egal, ob Sie das be better Teacher Training mit 200 HRS International Yoga Alliance Zertifizierung oder eine 200 HRS Ausbildung bei einer anderen Schule absolviert haben. 

Auch fortgeschrittene Schüler, die noch nicht als Yogalehrer tätig sind, können an dem Kurs als "Advanced Retreat"teilnehmen, jedoch ohne Zertifizierung. Alle Teilnehmer erlernen tiefgehende Asanas, Pranayamas und Meditationen sowie yogarelevante Themen des menschlichen Energiesystems. Jeder Teilnehmer gewinnt somit wertvolles Wissen über sich selbst und die Fähigkeit, fortgeschrittene Sequnzen zu üben oder anzuleiten. 

Der Kurs ist als „Yoga Alliance Continous Education Program“ anerkannt und kann als Weiterbildungsmaßnahme bescheinigt werden.

Übersicht über die Lehrinhalte: 

Technik, Training und Praxis

  • Asana: Ausführung von fortgeschrittenen Körperstellungen und Serien (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga) 

  • Pranayama: fortgeschrittene Atemtechniken, ihre Wirkung auf physischer und mentaler Ebene. Theorie und Praxis. 

  • Meditation: verschiedene Methoden in Theorie und Praxis 

  • Chanting: Kirtan Gesang 

  • Mantra: Verständnis von Mantras, deren Bedeutung und Wirkung 

  • Mudra: fortgeschrittene Mudras

 

Anatomie

  • energetische Anatomie und Physiologie (Chakras, Nadis etc.) 

  • tiefergehende anatomische Systeme und Bezug zum Yoga 

  • energetisches System (Ida, Pingala, Kundalini, Prana etc.) 

 

Yoga Philosophie und Ethik für Yogalehrer

  • Yoga Lifestyle (z.B. das Prinzip „ahimsa“) 

  • Prinzipien von Karma (Ursache und Wirkung) und Dharma (Lebenssinn) 

  • Yamas und Niyamas: die Gebote und Weisungen, Anwendung im spirituellen Tagebuch (self reflection) 

  • Verständnis des weiteren Sinns von Yoga-Unterrichten (z.B. das Prinzip „anderen zu Diensten sein“ oder „seva“)

  • die verschiedenen Yoga-Formen (Hatha Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga usw.) 

 

Praktikum 

  • Vertiefen des eigenen Verständnisses der Wirkung von Asanas, Pranayamas und Meditationen durch intensive, individuelle, 

    nicht geleitete Praxis 

  • Methode zur Selbstreflektion in eigener Verantwortung zur Entwicklung einer gefestigten Sadhana Praxis 

Das Kursprogramm lassen wir Ihnen auf Anfrage zukommen. 

Location ist die  Son Manera Retreat Finca auf Mallorca, die neben der nötigen Ruhe auch genug Raum zum Kraft Tanken und Geniessen lässt.

Auf Wunsch stellen wir nach Abschluß ein Zertifikat der International Yoga Alliance als "Continuing Education Program" (50HRS) aus. Dazu wird nach Abschluß des Retreats eine Prüfung im Online Verfahren gehalten. Vor Ort wird keine Prüfung stattfinden. 

Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. 

 

Nicht das Vielwissen
sättigt die Seele und befriedigt sie,
sondern das Verspüren und Verkosten
der Dinge von innen her. 

- Ignatius von Loyola

1.120,00 €

12. - 19.10.2019

Montuiri, Mallorca, Spanien

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs und herrlichem Blick weit übers Land. Fahrräder stehen zur Verfügung. Mit dem Bus kommt man leicht in die Altstadt von Palma de Mallorca. Der Ort Montuiri mit Restaurants und Supermarkt ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Die Strände der Region sind rund 30 Autominuten entfernt. Einmal die Woche gibt es einen Strandausflug inklusive. 

Verpflegung

  • Frühstück (frische Früchte, Gemüse, Porridge, teils hausgebackene Brotsorten, Käse aus der Region, hausgemachte Marmelade, frische Aufstriche, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees)
  • Mittags Suppe und Salat.
  • Obst, Tees und Wasser ganztags inklusive
  • Abendbuffet (Auswahl an vegetarischen Gerichten, einer veganen Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch)

Zimmer

  • Alle Zimmer mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich
  • Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow): 13-16 qm, King Size Bett, Bad und WC, Blick auf Innenhof oder Garten.
  • Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow): 19-40 qm, King Size Bett oder zwei Einzelbetten, Bad und WC, Blick aufs Land.
  • Superior Room (Haupthaus oder Bungalow: sehr geräumig (30-52 qm), Bad und WC, Doppelbett oder zwei Einzelbetten und hochwertige Schlafcouch, Blick aufs Land.

SPA 

Der brandneue 400 qm große Spa-Bereich der Finca ist ein Hit!

  • Indoorpool mit 28° Wassertemperatur
  • Whirlpool mit 32° Wassertemperatur
  • Umkleidekabine Herren inklusive 2 Toiletten
  • Umkleidekabine Damen inklusive 2 Toiletten
  • Finnische Sauna (trocken, 75 – 95 °, 5-15 % Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenlementen
  • Bio Sauna (feuchter, milder, 40 – 60 °, 40 – 55 % Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenelementen
  • Infrarotkabine: Wärmekabine mit ABC-Strahler für sanftes Schwitzen
  • 3 Behandlungsräumen (mit großem Massage und Kosmetikangebot)
  • Abgetrennter Ruheraum
  • Sitzecken
  • Teebar mit Sonnentor-Teesortiment

Bademantel und Badeslippers sowie Handtücher werden zur Verfügung gestellt. 

Entspannen am Pool

Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich. In den bequemen Liegen mit Sonnenschirmen lässt es sich aushalten.

Exemplarischer Tagesablauf:

  • 8:00 – 9:30 Meditation & Yoga
  • 9:30 – 10:30 Frühstück
  • 10:30 – 12:00 Anatomy/Energy
  • 12:00 – 13:30 Philosophy/Chanting/Meditation
  • 13:30 – 16:00 Mittagspause/ Freizeit
  • 16:00 – 18:00 Yoga
  • 19:00 – 20:00 Abendessen
  • 20:00 – 21:00 Satsang (als Special)

Wer am Advanced Retreat nicht zu Erhalt eines Zertifikats teilnimmt, kann natürlich auch einzelne Klassen überspringen. Es wird zudem freie Slots geben, in denen man die Finca oder die Umgebung genießen kann.

Alle Teilnehmer erhalten 1 Monat kostenlosen Zugang zu YogaEasy im Anschluß an den Advanced Retreat.

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