Kerstin´s neues Buch ist erschienen: „My Yoga Essentials“

Unter dem Titel „Kerstin Linnartz: My Yoga Essentials“ ist ihr bislang wohl persönlichstes und umfangreichstes Werk erschienen.

Neben über 50 Übungen in Theorie und Praxis ist dieses Buch reich an Tipps für den Alltag, Rezepten, einfachen und praktischen Anweisungen für Entspannung und Meditation (sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene). Highlight sind die bislang nicht veröffentlichten, teils unglaublichen Anekdoten aus den Tagebüchern ihrer langjährigen Reisen durch Indien mit spektakulären Fotos aus ihrem Privatalbum.

 

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